大發現！「過午不食」暗含10個養生作用，古人的話是真的！
佛教「過午不食」暗含10個養生作用！
「過午不食」是佛教「八關齋戒」中的一項內容。
過午不食，其實是一項非常科學的養生方法，其中蘊含非常大的生命科學智慧。
不過也提醒各位，如果對於氣血虛弱，勞累過度的人，不一定適合過午不食。或者剛持午也要循序漸進，及復食的調整。
1.人體新陳代謝，是凌晨4點開始就加速，一直到下午4點鐘是最高峰。
以後新陳代謝就比較慢了，如果你晚上有吃東西，晚上加油，它就變成廢物，變成脂肪。
2.如果我們吃了食品到肚子裡面去，血就集中到消化系統去了，所以心、腦、腎、肺、肌肉都會缺血，尤其是心臟缺血！
有心肌梗塞的人，不能吃得太飽，若吃得太飽，馬上就會發生突然往生，有50%以上的心臟突然停止跳動，或猝死，都是因為吃得太飽。
3.我們受持八關齋戒，也能夠讓我們的腸胃得到休息。
4.飢餓時，我們身體裡面的那種吞噬細胞，活性是最強的。我們身體裡面有一種很好的細胞，她能夠把那些壞死的組織吞掉，如果有一點餓的時候，她的活力是比較強的。
5.有一點餓時，肝臟、胰臟、胃、腸，才容易分泌消化液。
6.小孩子在小時候的發育，如果吃得太飽，他就可能長得很胖，只長寬度，不長高度，非常胖，身材很矮小！
這都是父母親，讓他吃得太飽的緣故。因小孩子要生長，他要依靠腦垂體分泌生長素！
如果是你要吃得很飽，這個腦垂體就不怎麼分泌生長素，所以胖胖的，但是不高，很快就停止生長了。
7.學生在讀書時，要能夠成績好，要能夠大腦得到開發，就需要有充足的睡眠；睡眠要好的話，晚上要少吃東西，或不吃東西是比較好的。
因胃不和，睡不安；肝不和，睡多夢！
胃不調和時就睡不安穩；肝如果是熱的時候，就會多夢，做噩夢！
如果晚上吃東西，肝還是要工作，還是要去解毒，胃也要消化，所以睡眠也會受影響的。
8.我們眼睛要明亮，也是需要能夠過午不食。
9.肌肉要有力量，也要能保持過午不食，是比較好的。
10.如果是要能夠嚴持戒律，持清淨戒，男眾能夠不遺精，過午不食也是比較好的。
並且來說，能夠受持八分齋戒，也是能夠讓我們腸道比較清淨。養生的方法上說：
欲得不老，腹中不飽；
欲得不死，腹中無滓！
現在很多的毛病，比方說：粉刺、牙齒痛、牙周炎，或者是過敏性鼻炎，或是種種的腸胃感染病，都是因腸胃不乾淨而引起的，乃至於會引起鼻咽癌，或是哮喘，種種的毛病。
留言列表
