目前分類：醫藥健康 (64)
- Aug 27 Tue 2024 15:20
住院整合照護計畫醫院名單出爐
- Jul 28 Sun 2024 13:49
快速降血壓--迅速保命方式
- Jul 28 Sun 2024 13:45
預防肌少症
- May 13 Thu 2021 11:18
曬背的好處
- May 12 Wed 2021 11:42
維生素B群 助新陳代謝轉換能量
【編輯楊旻芳／綜合報導】很多人都習慣感覺到疲累時就來顆B群，根據統計，台灣有4分之1的人有每日吃保健食品的習慣，又以維生素、鈣片跟葉黃素占前三名，維生素最常見是維生素B群。B群有廣告中說的增加代謝、增強抵抗力、抗憂鬱，還能讓皮膚變好等神奇功效嗎？該怎麼吃B群最有效？專家指出，身體要健康，首要是正常作息均衡飲食，吃B群是輔助。
- Jul 24 Wed 2019 13:02
為什麼五點鐘要起床？答案讓人吃驚！
- Jun 12 Tue 2018 18:25
讓你遠離慢性病之酵素--酵素製作方法
- Aug 14 Mon 2017 12:03
你不知道的８個喝水祕密
- Jun 04 Sun 2017 16:45
彭鑫中醫博士：睡眠要挑營養豐富的時間，子時睡眠最補養身體
人體的恢復是在安靜中恢復的，修行人進入禪定也可以得到休息，但是一般人比需要依靠睡眠才能進入深度放鬆的程度，已達到休息恢復體力的目的。
地球上的規律是：日出而作、日落而息。萬物在白天的時候活動，夜晚的時候潛藏，這是自然規律，人應該順應自然界的規律，就會比較健康，否則，自然的規律就會反作用於人體。
- May 16 Tue 2017 17:29
對身心俱佳的有氧運動【108拜】中醫傳統減壓放鬆療法
- Nov 24 Thu 2016 12:21
【轉貼】我是怎麼治療感冒的...一位有良心的醫生寫的喔！
- Jun 03 Fri 2016 11:16
幫助清理血液中垃圾的食物
血液流遍全身，是滋養身體的源泉，但隨著年齡增長，血液中也會出現一些「垃圾」，這些垃圾如不及時「清理」，血液不清潔變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。下列食物可輔助清理血液中的垃圾，為身體做大掃除。
- May 30 Sat 2015 14:26
優質睡眠輕鬆減肥法，好睡的像寶寶一樣！
- Mar 13 Fri 2015 13:48
10秒讓你不再腰酸背痛或手腳冰冷的神奇方法
- Mar 13 Fri 2015 13:32
心血管支架大夫要失業了，打通血管血栓絕密配方！
末學的一個鄰居前陣子因為心臟不適，感到喘不過氣來，
- Jan 09 Fri 2015 18:28
吃對飲食也能消眼袋及自製檸檬籽眼霜
不管你現在有多胖或多瘦，你都得這麼吃。早餐一定要豐盛，最好能把一天中60%的熱量都在上午吃了，而且早點兒吃比較好，不要拖到9點以後。像燕麥片、豆漿、優酪乳、銀耳百合紅棗羹、黑芝麻核桃阿膠羹、茯苓牛奶、龜苓膏、稀飯、水果等等是最好的早飯；中午不要吃太油膩的菜，米飯是一定要吃的，至於米有多少好處，後面講到臉部美容的時候會告訴你。
- Sep 30 Tue 2014 19:37
油漱健康法--萎縮的牙齦又長出來了
- Aug 15 Thu 2013 16:04
排毒功能超強--神奇綠豆水
- Jan 06 Sun 2013 13:25
減重、降血脂、活血---黑木耳汁療方
