宮保蒟蒻.jpg

材料:
蒟蒻    4兩
紅蘿蔔   6片
筍     1/2個
青椒    1粒
薑片    10片
腰果    1兩
乾辣椒   3支
花椒粒   1湯匙

調味料:
醬油膏   1/4匙
甜辣醬   1茶匙
蕃茄醬   1茶匙
鹽     少許
糖     少許
水     1/3碗

作法:

 

  1. 調味料先調均勻。
  2. 15分鐘後揉成條,分成小段,桿成圓形(約碗口大小)。
  3. 蒟蒻先劃斜十字刀後切片,筍、青椒切片,乾辣椒切1/2段。
  4. 大火快炒青椒後盛起備用。
  5. 爆香乾辣椒、花椒粒,將花椒粒撈起。續加入薑片爆香,加入調味料略煮,再加入蒟蒻片、青椒快速翻炒均勻,撒上腰果即可起鍋盛盤。

 

 

引用自:http://www.ctworld.org.tw/index.htm

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 如淨 的頭像
    如淨

    如淨的淨心園

    如淨 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()