「香港佛陀教育協會」胡妮妮居士身為富貴之人且任協會領導，能放下身段、面子，在「懺悔分享班」對著當場幾十位協會人員及同修，率先帶頭發露懺悔，實在難能可貴。尤其突破一般人存在的心理障礙，更為不易，深值吾人讚嘆與學習。
後學有感，特選刊胡居士這兩篇感人的懺悔文與同修們分享，期能拋磚引玉鼓勵念佛人能真誠懺悔。尤其念佛功夫不得力之因在於善根、福德的不足；唯有懺除業障、斷惡修善、老實念佛，才能增長福慧，補足我們的善根、福德，則今生得生淨土有望矣。阿彌陀佛！
真心懺悔 後不再造
很難得這幾天從內地來了好幾位大菩薩，來給我們做分享報告。聽了他們的分享，我有很深的感受，也看到了自己的許多盲點。修行若是修得好，相貌會變得越來越莊嚴，而且生活各個方面都應該是越來越向上提升的。
然而我卻是剛好相反，我在佛門裡這麼多年，每一年的狀況都在向下降。一直延續到去年，下降的趨勢變得更加明顯，很多人看到我，還以為我得了癌症。這就很明顯地說明，自己的修行實在存在很多問題，尤其是有很多的盲點自己看不到。
其實大多數的人都很可憐，不但是看不到自己的問題，也很少有人在旁邊提醒。我們今天能在「香港佛陀教育協會」，聽到老法師講經，以及其他老師的教導，這是我們莫大的福份。
身體衰弱心腸硬 猛然回頭知不孝
我自己從去年開始，身體衰退得很厲害。很多關心我的人，幫我去詢問很多靈性生命有關我的狀況，他們到陰曹地府查看我所造之業，我很幸運能看到自己的成績單。然而，成績單上面寫著，我修行沒有及格，這代表去西方極樂世界沒份。
當時很感恩有緣眾生能提早讓我知道，自己的修行出了很大的問題，藉由這些成績單，能及早作一番修正。以前自己覺得這一輩子做了很多非凡的好事，做了大布施，憑我所做的這些好事，到西方極樂世界，應該是沒有問題。現在自我反省的過程中，我發覺自己的心出了問題，我的心是一種非常病態的心。
學習《太上感應篇》，我深刻地發覺，自己的心實在是壞了，有很多不好的念頭。在共修的時候，我發覺自己的心很硬，別人在流淚時，我不會流淚。去年我們到劉善人講課的地方，培訓了好幾天，當大家哭成一團時，我的心好像還是一點動靜也沒有。這對我來講其實是一個蠻痛苦的事情，「為什麼大家都能懺悔自己的心行，將身體毒素大量往外排，而我還是一點動靜都沒有？」
從那次以後，我自己反復思考，為什麼自己的心會這麼硬？這跟前世所造的很多殺業，絕對有連帶的關係。後來又覺悟到，大概是因為自己十五歲就到歐洲去留學，對於中國傳統文化，實在接觸得太少的緣故。我不知道傳統孝道的重要性，也不懂得只有孝道，才能夠培養我們的真誠心。
孫老師在課程裡提到，最根本的問題，還是在於孝道。聽完孫老師的分享後，才知道如何是真正的落實。落實孝道，就如老法師常講的，「一切男子是我父，一切女人是我母。」假如不能真正落實孝道，老法師所講的菩提心，真誠、清淨、平等、正覺、慈悲心，又怎麼落實呢？
頤指氣使折福報
《感應篇》有一句經文「輕蔑天民」，這句話表現在我身上，就是對眾生講話很不客氣，且口氣很差，怨別人做事情都沒有邏輯、不用頭腦。其實之所以會這樣待人，最主要還是自己的業障重、沒有福報。因為我自己沒有福報，所以身旁大約百分之八十的事情，都不會如我的願。由於脾氣不好就容易造業、折損福報，自己的福報就這樣享盡了。
由於福報不夠，自己的心願就不容易圓滿。因此佛菩薩特別安排，使得我身邊的菩薩們，總是沒有辦法配合我，以此來磨練我。正是由於不能滿願，才能磨我的習氣，看我什麼時候才會醒悟過來，不發脾氣、不心浮氣躁，並讓自己早日放下這些習氣，生起一顆感恩的心。
《感應篇》還提到「暗侮君親」，這句話讓我想到已往生的母親。好多年以前，有一天她對我所說的話，感到非常的不高興，她非常嚴肅地對我說：｢你怎麼可以用命令的口氣對我講話？｣我覺得很詫異，我怎麼會用命令，或者是指責的口氣，去對母親說話呢？我想自己一定是用平常習慣性的口氣，來和母親講話的。還好那天母親特別地指出來，我才知道，其實這就是前世所帶來的習氣；這種對部下講話的口氣成了習慣，到這一世連跟我母親講話都是用這種口氣。她在世的時候，我沒有機會跟她老人家懺悔，在此我跟她老人家懺悔，希望她在西方極樂世界能看到，我終於明瞭自己深重的習氣，願佛菩薩加持，讓我能早日改掉惡習。
《感應篇》曾提到「知過不改」，我雖然有心要改，但是改得不夠徹底，改過的心不夠強烈。時常因為忍不住性子，便火燒功德林，完全沒有顧到別人，只想自己的氣要怎樣順。希望佛菩薩能夠加持，讓我能夠平心靜氣，不要再因此傷害眾生及傷害自己。
殺生吃肉害物傷慈
此外還懺悔自己的殺業。我舅舅很喜歡打獵，在我小的時候，他經常拿著槍打鴿子。那時候我大概是十歲左右，每當他在打鴿子的時候，我就會跑到院子裡去大叫，把那些鴿子轟走。回想起來覺得自己那時還不錯，還算是有一點良心。
他打了鴿子以後，就拿到廚房去，廚師就把牠做成了炸鴿子，我吃過好多次。記得舅舅曾經很抱怨的對我說，「每一次我在打鴿子的時候，你都在轟鴿子，但是等到鴿子上桌的時候，吃的最多的就是你。」那天我在回憶的時候，就想到這一點，真的是很貪吃！本來有的慈悲心去哪兒了？所以我跟這些鴿子菩薩們懺悔，我對您們的憐憫心不夠，還吃的這麼開心。希望佛菩薩能夠加持這些鴿子菩薩們早日超生，能夠聞法、修行，念佛往生西方極樂世界。
因為我長年身體比較羸弱，總是覺得身體很冰冷。曾經聽人說過，在香港秋天的時候吃蛇肉或狗肉，可以幫助身體的循環，增加身體的熱量。爲了給自己的身體增加一點熱量，竟然就去吃這些眾生的肉。非常慚愧，也非常懺悔，因為自己的愚昧與自私，讓牠們受了這麼多的苦。而且我們把牠們吃了，牠們會起瞋恨心，一起瞋恨心，牠們就墮到鬼道或是地獄道。牠們因我而生起怨恨心，從而墮到更痛苦的地方，真的是慚愧萬分。
雖然有些人沒有親自去殺害眾生，但這些眾生都是因為人類要吃肉才受到殺害。所以牠們的怨恨心很重，這才墮到三惡道去受苦。希望佛菩薩慈悲，能夠加持人類盡量不要再去惱害其他的眾生。因此希望更多的人都能夠吃素，不要再跟眾生結冤仇。
今天這個地球，四處都遭受重大的災難，這是我們愚昧貪婪的慾望所感召的。貪心感召水災，嗔恨心感召火災，愚癡感召風災，傲慢不平感召地震，懷疑會使大地鬆散。譬如我們吃眾生肉，惱害這些被殺的眾生，這種惱害就會形成一個很大的怨恨的磁場，讓地球遭受到很大的災難。古人云：「欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。」戰爭、災難和吃眾生肉是有直接關係的。
注：《十善業道經》中蕅益法師說十惡果報，其中犯殺生得成十種惱法：「一於諸眾生普施有畏。二常於眾生。起大害心。三難斷一切瞋恚習氣。四身常有病。五壽命短促。六恒為非人之所惱害。七常有惡夢。寢覺不樂。八難除怨結眾怨不解。九有惡道怖。十命終惡趣。」
惱害眾生也是殺生
更進一步說，惱害眾生也是另一種形式的殺生。《感應篇》中有一句「以惡為能」，意思是說覺得自己很了不起，自己所做的都是對的。這是我很嚴重的毛病。
我曾經當過很多世的龍王，也當過很多世的君主，一直都是在指揮別人，權力特別大，也曾在戰爭裡殺人。由於前世曾經有很大的權力，導致我這一世脾氣很大，而且沒有耐性。看到別人做事達不到我的標準，就馬上皺眉頭，很不耐煩。我說話口氣很差，常常傷害別人的自尊心。就如孫老師所講的，眼神也可傳達很多尖銳的訊息。我的言語及眼神，就像刀一樣的，扎到別人的身上去。
有一次一位「靈性生命」傳來訊息，她告訴我，因為我對別人的態度很差，讓別人起了很大的煩惱。當別人起煩惱的時候，他對我的怨恨，反作用力馬上就打回到我自己身上，最後最慘的還是自己，眼看著身體狀況就一天比一天的差、越來越虛弱，還搞不清楚原因在哪裡。現在明白，是自己的無知與愚癡，把自己害成這副德行。是我害了自己，不是別人害的，殺手就是我自己，不用去怨別人。
我的心很狠，如果別人做錯事，我雖然不會去報復，但是當這個人受到果報時，我會想「讓他去好好受報」，會有這樣的用心，這確實是很不慈悲。我的身體健康狀況很不好，就是因為經常惱害眾生所導致的。這基本上是一種病態的心，老法師曾經說克服此問題，要從孝道及慈悲心上去努力。
怒傷肝，恨傷心，怨傷脾，惱傷肺，煩傷腎。從我體弱多病的花報上，印證了師父上人所教誨的真理：「殺盜淫妄酒是一切惡業，貪嗔痴慢疑是一切病因，怨恨惱怒煩是一切病緣，臟腑失調、天地變異是一切病果，疾苦短命、自然災禍是一切病報，仁義禮智信是一切病藥。」只有服用仁義禮智信的病藥，才能感得福壽康寧、災戾不起的果報。
發露懺悔除業障
我最近一直努力在研究，怎麼樣突破惡習氣的困擾，得到一個很重要的答案，就是要發露懺悔。我若能用真誠心，對大家發露懺悔，此時，累劫的業力就會慢慢消除。很多人在發露懺悔之後，智慧就慢慢顯現出來，身體也越來越輕鬆；以前聽經聽不懂的，或是讀經讀不懂的，業力消除之後，忽然就聽明白了，悟性越來越提升，對經教理解得更深刻。所以用真誠心去發露懺悔是非常重要的。
很感恩有這麼多的善知識，教導我們這個微妙的方法。若不能發露懺悔的話，我們將被業力所阻礙，進步會變得很慢，自己頭上的一片烏雲就很難散開。我們除了要很努力把自己的習氣改過來之外，真的還要要好好利用各種機會發露懺悔，這是我自己親身的感受。
現在，我只要有機會就做發露懺悔。懺悔的地點是隨時隨地的，不一定要坐在這個平臺上——我和另一個人打電話也好，跟別人面對面講話也好，一人、多人、大眾前，我都儘量找機會發露懺悔。我們當眾發露懺悔，主要有兩個願望:第一、能使被我殺害及傷害的有緣眾生，感受到我的真誠懺悔心，我真的願意改過。第二、讓其他的眾生不要再走我同樣的冤枉路。我們很多人是爲了面子問題，不好意思做懺悔，這個面子問題太嚴重了，很多人是很難突破的，所以我要做給大家看。能夠有機會發露懺悔，使我得到很大的利益。
祈求身心柔軟 今生成就佛果
和我一起共事的這些菩薩們，都是佛菩薩派來成就我的人。我卻一直嫌東嫌西，覺得她們就是達不到我的標準。自己就變得非常的傲慢，看不起別人，甚至用眼睛瞪別人。感召的果報就是，有一次我整隻眼睛充血，非常的紅，好幾個禮拜都好不了，真是業因果報絲毫不爽啊！現在只要一有狀況出現，我就馬上提醒自己，佛菩薩又來考驗我了，看看我能不能過這一關；假如我不能過關的話，有緣眾生會看不起我，也不會放過我的。
很慚愧有時事情發生了，雖然脾氣沒有馬上爆發，但身旁的人對我說：「你又生氣了。」我覺得我對自己實在是太寬容了，我不能察覺自己的狀態，只能這樣說「我很可憐」。身旁的菩薩們也很無奈，他們都是來成就我的，但我卻始終表現得很差。
爲什麽我不能柔和下來呢？爲什麽我所講的話、一切動作總是這麼剛硬？我實在是太慚愧了，每次過關都沒有辦法突破。真誠的祈求佛力加持，使我的心能更加地柔軟。在此真誠地發願，希望此生能真正報佛恩、能報老法師恩。
念頭力量不思議 勸修六和救地球
我經常提醒自己一個理念，也跟大家分享一下。老法師每天都在講，我們一個念頭會周遍盡虛空遍法界。要是沒有辦法把念頭看緊，負面的這些念頭，就會在盡虛空遍法界一直累積下去；負面的信息累積得越來越多，就會導致今天我們地球的災難，可見念頭的力量是多麼大。這些災難也許應該五十年以後發生的，現在卻提前發生了。
在此我懇請諸佛菩薩威神加持我們地球上每一個眾生，讓大家的心念都能夠轉善。尤其是我們佛教徒，應該好好的修好六和敬，以我們修六和敬的力量，希望能夠感得佛菩薩來幫助我們，能夠讓這個地球、我們的家園，所要遭受的災難儘量減輕；能夠讓我們地球上這麼多眾生的生命，繼續擁有這個家園，能夠再繼續存活下去。今天謝謝大家，非常感恩！阿彌陀佛！
末學胡妮妮至誠懺悔 二零一零年六月二十九日
欲知前世因 今生受者是〈殺生的果報〉
去年我曾經到深圳聽劉善人的演講，劉善人教導了一些方法，其中有一條，是讓我們自己盡量去回憶，從小到大被我們傷害過的眾生，先把他們的名字一個個寫下來，能夠跟這些人當面道歉懺悔的，就盡量去當面懺悔，那是效果最好的；假如已經沒有機會當面懺悔，我們就可以在佛前真誠的向對方懺悔，發願改過，請求對方原諒。
今天我就開始一件一件的講，在我活了六十年的這些日子裡，在我生命當中發生的，一些比較嚴重的災禍，例如從小皮膚潰爛，大學遭遇車禍等等。有些事情發生的時候，我並不知道原因，後來學佛以後慢慢就比較清楚明白，今生所遭遇的痛苦，跟前世的業力有很大的關係。
前世殺生業重 今世遭遇車禍
一九七三年，我大學快畢業，準備要去讀碩士班。有一天，路上還是堆着雪，我租了一輛車子，準備到另外一所大學去面試。結果正在路上開車的時候，就出了車禍，整輛車子轉了一大圈，跑到對面的車道上，從這邊一直撞到那邊的安全島上去。撞過以後自己整個人都失去知覺，車的玻璃全都碎了，還好是安全玻璃，沒有碎片飛出來。等到警察來了，一直敲我的車門，把我敲醒了以後，他們就帶我去醫院，上了警察的車以後我又昏迷了。後來我在醫院勘察了幾天，檢查後發現并沒有特別的腦震盪問題，就出了院。
出院以後我就發覺，我的記憶力出了問題，我沒有辦法再繼續上學了，基本上連他人的名字、電話號碼都沒有辦法記起來。這個後遺症很嚴重，一直過了二十年之後，我才慢慢能夠記起一些電話號碼。我大學畢業出車禍的時候才二十多歲，而這次車禍影響到我往後的整個人生。後來我才領悟到這一世發生的車禍，是由於我前世殺業特別深重所導致的。
前世滅人家族 今生手足冷漠
我這一生跟自己的兄弟姐妹關係是很淡薄的，我們幾乎一年通不到一兩次電話，見面的機會更少了。從小我就很羡慕別人家裡面兄弟姐妹能融洽相處，而我從小就是一個人。我媽媽在我大姐出世之後，就把她留在大陸。我在香港出世之後，便到了台灣，一直等到十年以後，我弟弟、妹妹才出生。
幾年前，有一位靈界生命將我所做善惡的成績單，托人送給我看。裡面有一條，說我前世曾經當過像君主這樣的地位，曾經命令部下滅了許多敵對的家族。從因果上來看，這一世的果報，便是無天倫之樂，除此之外，也無知心的朋友及幫手。
幸好遇到了佛法，能夠奉獻自己的全部，去學佛和護持正法，逐漸發現其實孤獨的生活對自己的學習有很大的幫助。我跟大家談這些，主要是希望我們能夠理解到，很多事情都是有因有果的。假如今天有些事情發生在我們身上，如果不懂得因果，我們就不能夠用很坦然的心態去面對它，我們就會很痛苦，這個痛苦也許會給我們這輩子帶來很多的困擾。
破人婚姻 內疚終生
我曾經跟有婦之夫有過特別的關係，這個業因導致的果報，是自己在感情上受到很大的挫折。現在回想起來，實在覺得自己的良心、良知在何處？作為一個女人，爲什麽不能體諒其他女人的心呢？讓人家受到這麼深的痛苦，後來他們以離婚收場。假如當時自己有良知，能夠把這段感情斷掉的話，別人的家庭也許就不會破裂。因此我在這裡要向這些受害者誠心的懺悔，過去沒有受過中國聖賢教誨，處事、待人、接物都很隨意，不夠謹慎，不知警惕，深深傷害了你們。
我曾經也有很好的異性朋友，他對我是非常真心的，而且他為人也非常的厚道。我們在大學裡認識，他的想法是希望我們以後能夠結婚，並能在一起過一輩子。但是當時我的心態是，沒有辦法面對即將要結婚的生活，所以很殘忍地就和他不告而別。我傷害了他，使他在感情上受到很大的打擊。這也是我這一輩子，內心深感內疚的一件事情。人家為我付出了這麼真誠的感情，我的抉擇和行為，使他受到像天塌下來般的打擊，這種心地是很自私、很殘忍的。
我現在只有向他真誠的懺悔，自己曾經做了一件這麼不道德的事情。讓他這一輩子，在感情上面受了這麼大的創傷，我向他至誠的懺悔，希望他永遠幸福快樂。
失去傳統教育 墮胎不以為罪
最近我聽了《太上感應篇》之後，就在反省，假如我能在很年青時就學習《太上感應篇》的話，那這一輩子就會少造很多重業。因為我從小就接受西方的教育，對中國傳統文化及聖賢們的智慧沒有學習過，所以做了一些違背聖賢教誨的事情。
自己年輕時處於很茫然的生活狀態，曾經墮過幾次胎，也就是殺了幾條生命，事後很快就遭受到惡報，一切事情都不順，包括感情。後來瞭解到墮胎就是殺掉自己的孩子，是犯了殺人的滔天大罪，殘忍到極度，墮胎是人生最大的惡。我自己實在是不敢想像，怎麼會去殺了幾條生命？自己的良心到什麽地方去了？
後來好幾個靈媒都告訴我，我旁邊有幾位嬰靈跟着。當時我一聽，就知道她們說的話是真實的。這麼多年來，這幾條生命一直跟在我旁邊，他們是非常痛苦的。
這些嬰靈墮在三途裡，以後整個神識，還是一個小嬰兒、小孩子的狀態，雖然他們會成長，但是都還是很小。前些時候在大陸的某個寺院，有一位被墮胎的嬰靈附在她妹妹身上，跟她的母親講，她找媽媽找了很久。她無家可歸，到處流浪，有時候躲進山洞裡，有時候躲在小樹叢裡，連小動物都欺負她，歷盡千辛萬苦，終於找到了她的母親來報復……我們不是經常有機會能夠遇到這些眾生，來訴說他們的痛苦，今天終於見到了實證。現在不管是嬰靈，還是我們所傷害的、所殺的、所吃的，他們不願意原諒我們這些造作造罪的罪人，是因為他們所受的痛苦，真是我們所不能想像的——他們很多是在鬼道，生活條件比我們惡劣得太多了。
當我聽到他們所受的痛苦時，才瞭解到，假如能夠早一點受到聖賢教誨，不管是《太上感應篇》、《弟子規》，或是佛陀的教誨，我們對眾生就不會這麼殘忍。
回想年輕的時候，我受的是西方的教育。當時覺得墮胎是很普遍的事情，所以一點愧疚的心都沒有。現在回想起來，這種心態是多麼恐怖——做殺人的事，但心裡一點感覺也沒有。在此我祈求佛菩薩能夠幫助更多年輕的母親，讓她們良心發現，早日回頭，千萬不要墮胎，傷害弱小的心靈。
在這裡我希望大家一起來，共同發願，共同發心，懇請佛菩薩能讓現代的成年人，尤其沒有受過中國傳統文化的這些人，瞭解到墮胎的嚴重性，不要再去傷害這些無辜的小生命，讓他們遭受這麼大的痛苦。並能讓大家都知道，為什麽我們的地球，今天有這麼多的災難出現，除了我們殺動物以外，這些被殺害的嬰兒也有很大的關係。我們懇請佛菩薩加持，讓眾生能斷惡修善，明白因果報應，絲毫不爽。
瞋恚傷人刺如刀 改過學習不皺眉
我的傲慢、心浮氣躁以及瞋恚的習氣，讓我造下很重的業，所謂墮地獄之因。即使學佛時間這麼久，自己的這些習氣，還是沒有辦法轉過來，甚至連壓都壓不下來。我非常對不起佛菩薩、師父上人，以及在我周邊，跟我最親近的這些師姐們，其實佛菩薩安排她們在我的旁邊，是要來成就我的。
因為我對自己傲慢瞋恚的習氣缺乏認識，一直都沒有意識到，這個習氣已經傷害周遭許多人。一直到去年，胡小林老師慈悲指出我的許多問題，我才意識到自己這些習氣真的是很重。譬如莊師兄，她等於是我們的大管家，平時我講東，她一定是做西；我講北，她一定做南，一直都是這樣的狀況，還有茹師兄也是如此。剛開始幾年我經常都是火冒三丈，常常氣到忍不住，用很大聲講話，然後全身的五臟六腑以及腦子，都感覺到好像要爆炸一樣，而且自己的眼睛都好像要跳出來了。這個事發生過幾次，我感覺到再這樣下去的話，自己可能很快就會沒命了。
後來聽了中國企業家論壇老師們的發露懺悔之後，才開始明白這些菩薩都是我身旁的教練，都是來成就我的！在此特別要感恩她們的示現，並對她們懺悔，因為我的脾氣大，讓她們受到很大的傷害。學佛人應該對眾生無畏布施，我不但沒有安人家的心，還讓她們受到這麼大的驚恐，真是太慚愧了。
這幾天我在拜佛的時候，在懺悔的時候，真的哭得很傷心。劉師兄是我最好的榜樣，她跟我的個性完全是不一樣的。我做事情，就是要達到最好的效率、最好的標準，什麽事情都要有高標準；如果做事無效率、無標準、無邏輯，我就會很沒有耐心。并且常會用很諷刺的語言對劉師兄她們說話。有兩次劉師兄都是默默地在一邊流淚。我看了以後也非常的傷心，因為我沒有察覺到自己講話有這麼的銳利。我的一句話、一個眼神、一個行為，就像刀一樣會刺到人家的心裡面去。
有一天，我跟劉師兄在談標準的時候，她講了一句很有智慧的話，她說，「最高的標準就是沒有標準。（註）」 當時我一聽這句話，覺得這口氣簡直忍不下來。但是，後來我回味這句話，越想越有道理。當我們一起拜佛時，我哭了，流著眼淚跟她懺悔，真誠地懇請她一定要慈悲，我是一個很可憐的人，自己的習氣深重，造了這麼多的業；我對她說，由於我心浮氣躁、傲慢和瞋恚心重，以至於當我在和別人相處時，即使是很微細的地方，也很容易表露出自己的脾氣。我請她可憐我，一定要說出我的過錯，幫助我往生西方極樂世界；我看不到自己的問題，實在是很可憐、很愚昧。她說：「好吧，那你就先從不皺眉頭開始。」
後來我在想，皺眉頭是什麽意思？是當心裡有不歡喜的感覺時，會將眉頭鎖得很緊。原本我是用言語來傳遞我的一些不滿，或者是講一些很尖銳的話，不過現在能夠壓下來了。可是話雖然不講，但那種心態未改，因此就使勁皺眉頭。對方看到我皺眉頭，她一定感覺到很難受，因為她很容易看到，我的心裡還是很不滿意的。當我發覺自己很容易皺眉頭之後，就想到我和身邊這些人講話時，眉頭就會皺得很緊很緊，雖然自己看不到，但人家都看到我心裡很不高興、對她們不滿意，甚至於不能忍受，這是很不慈悲的。
所以，我在這裡向劉師兄、茹師兄，向莊師兄、袁師兄懺悔，她們是佛菩薩派來成就我的人，是我最親的人，因為我們都住在一起。然而因為我自己的習氣這麼嚴重，讓她們受驚、讓她們傷心、讓她們感覺到非常的不安全。希望佛菩薩能夠加持我，讓我能改善惡習氣，不要讓我旁邊的人繼續受害。
總結：當一個人沒有學習聖賢的教誨，他很可能是一位沒有羞恥心的人，更沒有是與非的標準。就像一隻船漂在大海裡，一輩子都是在大風大浪中行駛，太可憐了！
佛說：「一念瞋心起，百萬障門開」，一發脾氣所有功德都完了。老法師常常開示：有人來惹你發火、發脾氣，學佛人應該馬上警覺，他叫我燒功德林，我要是發了脾氣，那就很聽話，把功德就燒掉了。我的功德任何人都燒不掉，只有自己會燒掉。他就讓你發脾氣，讓你自己把它燒掉，你不就上大當！所以常常有警惕就不會上當，無論怎麼樣挑釁也不會發脾氣，絕不上當，這就對了。
註：真誠心即是最圓滿的標準，若能心存至誠，則能將工作做得盡心而圓滿，故不需訂立一個絕對的標準去要求別人。
發露懺悔不思議 雲開光顯智慧增
在此我要深深懺悔，由於過去沒有接受過中國傳統文化教育，導致自己一生做了許多錯誤的事情。如果曾經接受過傳統文化教育，我的業力和業障會減少很多，就不會活得這麼辛苦，在人事物上也不會發生這麼多對立的事情。
當我以真誠懺悔之心，來懺悔一輩子所做錯之事時，我清楚地看到由於自己的自私自利，讓多少人受傷、受害，看到自己的起心動念是多麼殘忍！如果沒有受過良好的聖賢教育，就會導致自己這一輩子充滿著遺憾、懺悔之心。
很幸運「香港佛陀教育協會」一個禮拜有三次的發露懺悔班，這是一個非常好的平台，讓我們能在大眾面前，真誠地發露懺悔，業障就能比較快速地消除，在修行功夫跟聽經理解方面，能夠快速的提升。平時只要是有機會，不論面對一人、幾人或大眾前，我都抓緊機會發露懺悔，晚上我也在佛前懺悔。現在聽經的理解程度提升，就像烏雲漸漸散開，前後真是有很大的差別。
真誠希望大家能多多善用這麼殊勝的「懺悔平臺」，趕緊把自己的業障盡量懺除，這樣我們的清淨心、我們的智慧才有希望更快地現前，從而提昇境界，最終得以往生西方極樂世界。今天非常感恩、感謝大家！阿彌陀佛！
末學 胡妮妮至誠懺悔二零一零年七月一日
願修懺悔者 消除諸業障 現世得安樂 命終生淨土
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