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七種傲慢

《唯識論》中說:我慢者,謂倨傲恃所執我,令心高舉,故名我慢。由此得知,我慢便是令心高舉,倨傲有所恃、有所執。《阿毗達摩品類足論》中說:我慢者,於五取蘊等,隨觀執我或我所,由此正慢已慢當慢,心高舉心恃篾。論中把傲慢分為以下七種,「我慢」便是其中之一。

 

一、單慢:以自己與他人相比較,他人劣於自己者,則謂自己勝於他人。他人於自己相等者,則謂自己等於他人。這雖然比較的沒有錯,但因內懷「高舉」之心,所以叫「單慢」。

 

二、過慢:他人於自己相等者,硬說自己勝。他人本來勝過自己,而偏說與自己相等。這種過分的慢心,所以叫「過慢」。

 

三、慢過慢:他人本來勝過自己,而翻過來說自己勝過他人。這比「過慢」更甚,所以叫「慢過慢」。

 

四、我慢:這是七種慢的根本慢。內執有「我」,則一切人皆不如我。外執有「我所」,則凡是我所有的,都比他人所有的高上。這就叫「我慢」。

 

五、增上慢:增上者強盛之義。因「我慢」未除,於精進修行之時,得一種相似境界,便謂已證聖果。這叫著「增上慢」。

 

六、卑劣慢:這有兩種人 ——  一種人對於他人多分勝者,亦承認自己卑劣,但是還要「慢」一下,說是自己不過少分卑劣而已;另一種人已完全承認他人之高勝,自己實在是卑劣,但是決不肯虛心下氣向人學習。然後會說:你高你的,我卑我的,你成你的佛,我墮我的地獄,我不希望你來度我。指「卑劣」仍要「慢」的人。

 

七、邪見慢:社會上有一種惡人,仗恃著所作的惡事,生起高舉之心,這就是「邪見慢」。如惡人作惡,犯法坐牢,不以為恥反以為榮。反而認為坐監牢的次數越多越有風光。又如惡人作惡,非但不知悔改,反而以作惡越多越覺得自己英勇。此種便是「邪見慢」。

 

一切凡夫皆有我執,凡有我執者皆有我慢,不過有輕重之分而已。

 

傲慢是一種災難

傲慢心來源於分別心,是佛法中講的五毒情緒之一。傲慢是從分別自己和他人開始,然後執著自我的名、利、觀念等等而產生的。傲慢心的產生一定會伴隨其他負面情緒,如嫉妒心、嗔恨心等。由於傲慢心十分細微,有時我們對別人的讚揚和隨喜,表面上是善業,但其背後也隱藏有傲慢之心。

 

傲慢心能夠滋生出嫉妒心、嗔恨心等,所以傲慢也是修行的很大障礙。有傲慢心就很難生起對眾生真正的慈悲心,內心積累不了任何功德,所謂「我慢高山不存功德之水」。

 

對治我慢的幾種方法

「我慢」其實就是擁有一顆強烈的自尊心,而自尊心越強的人,其實就是越脆弱的人。既然「我慢」障道,那我們應該如何降伏我慢心呢?

 

一、多禮佛拜佛。禮佛拜佛的真正目的,就在於降伏我慢,以佛菩薩為楷模,常懷一顆慚愧心,多向我們的老師佛菩薩學習,逐漸放下貪嗔痴慢疑等各種妄習。

 

二、多聽經聞法,盡量多念誦經典。只有聽經聞法和深入經藏念誦經典,我們才能明了一切法無我,明了生佛無二、性相一如的道理。唯是一心,唯是真如。一切相皆是空相,空相即實相、平等相即實相。既然一切法無我,既然平等相即法界實相,又哪來的我慢?

 

三、學習順從,恆順眾生,慢慢地,就會降伏我慢。

 

四、常看別人優點,常懷感恩之心。培養自己的感恩心,感恩家人、朋友、老師,乃至感恩天地萬物、感恩一切的眾生,常懷感恩之心,我慢心自然消失。

 

五、平時多觀想虛空法界有無量億諸佛菩薩,常向虛空法界合掌禮拜一切諸佛菩薩,同時也禮拜四生十類無量無邊的一切眾生,因為一切眾生皆是未來佛——十方三世一切佛本身就包含未來佛(即今之眾生)

 

對治傲慢最有力的方法是隨時隨地觀察自己,看自己的身體、身體的行動和感覺、內心的感受、思想等等都是怎樣不停地變化的,由此而慢慢體會到:並不存在一個常恆一體、獨立、絕對的「我」。

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